高分采访 | 首战托福遭遇重感冒，南外学霸仍获105分，期待再战！

前言

今天要跟大家分享的是南京外国语学校高一年级的汪梓洋同学，托福首考105分的高分获得者！

汪梓洋同学有什么高分心得要分享？

快和小新一起看看！

学霸风采

姓名：汪梓洋

学校：南京外国语学校

年级：高一年级

班型：TOEFL模考班（精英计划/6-8人）

托福成绩：105分

汪梓洋学习心得

托福学习以及取得结果的过程，对我而言更像是一次惨痛的教训，实际上我对自己的托福首考成绩并不满意。今天和大家分享我的一些经验和心得，希望给准备参加托福考试的同学们一些帮助：

【日常学习】

首先，语言学习是一个需要长期坚持、不断积累的过程，容不得半点偷懒和侥幸心理。

单词是基础，每天都要完成相应数量的词汇的积累，不断复习前面学过的单词，还要增加新单词的学习，这样循环往复才能真正记住。

每周的阅读、写作、听力练习、口语训练都应该有计划的安排，交替进行。在繁忙的课业负担下，完成额外的托福学习，着实是一件不容易的事。我就是因为实施学习计划时三天打鱼两天晒网，导致基本功不够扎实，对考试成绩产生了影响。

【系统培训】

其次，系统培训必不可少，找一个师资力量与专业性强的培训机构特别重要。强化班的学习之后，自己在家多刷题，与老师的互动很重要。有不懂的问题及时请教老师，考前参加一期完整的模考班，对自己进行反复检测，看看自己能够达到什么样的水平，有哪些不足，针对自己的薄弱环节重点练习，对成绩提高大有帮助。

【考前状态】

最后说说自身状态的重要性。保持良好的状态首先要有健康的体魄，考前注意尽量不要生病。我在正式考试前半个月因为严重感冒，身体不适、头晕乏力，特别影响状态，直接导致最后两次模考班无法参加，带着不适的身体进考场，状态自然不好，影响成绩不可避免。

虽然此次成绩没有达到理想的分数，我也不会气馁，打起精神，保持良好的状态，投入到下一场的战斗中，相信努力终会有回报！祝同学们都取得好成绩！

是良师，也是益友！来新东方，和学霸、名师一起学习吧！留学路上有你们相伴，这场战斗不孤单！

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